leefstijlcoach in bedrijf vitaliteit

Ontdek het geheim voor vitale en gezonde medewerkers

Haal meer uit je gezondheidsbeleid: start met leefstijl

Gezonde Medewerkers

Medewerkers met een gezonde leefstijl zijn vitaler en fysiek fitter.

Stress & Burn-out

Een gezonde leefstijl is het wapen tegen mentale klachten.
positieve gezondheid

Minder Verzuim

Preventief aan de slag met mentaal en fysiek verzuim.
preventief medisch onderzoek gezonde leefstijl

Laagdrempelig werken aan verzuim

Een steeds belangrijker thema voor duurzame inzetbaarheid is een gezonde leefstijl.

Een ongezonde leefstijl geeft een verhoogd risico op fysieke klachten. Denk aan klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat zoals pijn in de nek, rug of arm, maar ook hart- en vaatziekten, suikerziekte en bepaalde vormen van kanker.

Daarnaast kan een ongezonde leefstijl leiden tot mentale klachten zoals overspannenheid en een burn-out.

Ruim 90% van deze aandoeningen zijn de oorzaak van langdurig ziekteverzuim. 

Een gezonde leefstijl bevorderen is de basis van het voorkomen van fysiek en mentaal verzuim. 

gezonde en vitale medewerkers
Een leefstijlcoach werkt vanuit de positieve gezondheid. Het gaat om eigen regie zodat de medewerker de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen van het leven aan kan.

De oplossing voor gezonde medewerkers

Een leefstijlinterventie richt zich op bewegen, voeding, slaap, ontspanning, roken, alcohol en duurzame gedragsverandering.

Het grote geheim achter het succes van deze interventie is gebaseerd op jarenlange onderzoeken. Een unieke aanpak zorgt ervoor dat deze effectief is.

Hierdoor haal je meer resultaat uit een PMO of health check, zodat jouw organisatie en medewerkers gezonder en gelukkiger worden.

Ontdek welke bewezen elementen in onze dienstverlening werken

Gedragsverandering

Het stellen van doelen en monitoren helpt bij een gezonde leefstijl om gedrag op (korte) termijn te veranderen. 

Coaching technieken

Motiverende gespreksvoering is een belangrijk onderdeel voor het bereiken en behouden van gedragsverandering.

Vaardigheden aanleren

Gewoontes veranderen, plannen en het zelf leren oplossen van problemen is nodig voor resultaat op langer termijn.

Voeding

Gezonde voeding leidt tot een gezond gewicht en zorgt voor meer energie. Wij geven individueel voedingsadvies.

Bewegen

Voldoende bewegen resulteert in minder (fysieke) klachten. Wij maken samen met uw medewerker een beweegplan.

Stressmanagement

Omgaan met stress en emoties is belangrijk om gezond gedrag vol te houden,  terugval te voorkomen en voorkomt mentale klachten.

Slaap

Slaap is essentieel. Aandacht voor slaap is cruciaal om goed te kunnen functioneren en psychische klachten te voorkomen.

Sociale steun

De omgeving heeft veel invloed. Steun vanuit het werk en de sociale omgeving draagt bij aan een gezonde leefstijl.

Resultaat

Frequent contact en een langere behandelduur tussen de coach en medewerker leidt tot betere resultaat.

Hoe kun je een leefstijlcoach in jouw organisatie inzetten?

Op locatie

  • Individuele spreekuren en begeleiding
  • Groepsbijeenkomsten
  • Laagdrempelig
  • Vroegtijdig signaleren van verzuim
  • Advies over een gezonde werkomgeving
  • Gezond gedrag bevorderen
  • Trainingen en workshops
  • Duurzame inzetbaarheid

Op afstand

  • Individuele spreekuren en begeleiding
  • Groepsbijeenkomsten
  • Vroegtijdig signaleren van verzuim
  • Flexibel en snel inzetbaar
  • Online workshops
  • Duurzame inzetbaarheid
  • Bespaar reiskosten
Gezonde en vitale medewerkers

Toonaangevend in gezond werken

Al jaren zijn wij trots onderdeel binnen organisaties bij verzuim en ter preventie. In het boek 'Gezond door werken: een integrale benadering van verzuimmanagement' van HR healthmanagement expert Marcel Reijmerink staat beschreven hoe wij onderdeel uitmaken binnen een organisatie om gezond te werken.

Klaar voor gezonde en vitale medewerkers in jouw organisatie?

Ga aan de slag met een gezonde leefstijl voor vitale en gezonde medewerkers

  • Fysiek en mentaal fitte medewerkers
  • Duurzaam resultaat en duurzame inzetbaarheid
  • Bespaar hoge kosten aan leefstijl gerelateerd verzuim 
  • Uniek aanbod voor goed werkgeverschap
  • Start met een pilot


Het meest complete en effectieve aanpak voor vitale medewerkers die je tegen zult komen.

Nieuwsgierig? Laten we kennismaken.

Even kennismaken?


Geheel vrijblijvend.

Vul hier het aanvraagformulier in voor een afspraak

Maak kennis met onze eerdere opdrachtgevers en samenwerkingspartners:

null                            nullarbo werkplek controle het roer                    nullnullnullnull    null    nullnullnull             null      null


nullnull


null    null nullnull

    null   null


null   null

Wij zijn inzetbaar in heel Nederland

Start nu direct met gezonde en vitale medewerkers

workshop vitaliteit op maat
Kennismaken